Et av de største problemene med å jobbe hjemmefra er at man sliter med å holde konsentrasjonen oppe. Derfor har jeg samlet sammen noen apper og extensions som hjelper deg med å holde fokus gjennom skoledagen. Under finner du oversikt over alle appene, med tilhørende link til nedlastning Apper for å unngå distrahering App: Forest…

Gjennom denne enkle øvelsen kan du senke stressnivået i kroppen din. Vi er flinke til å stresse oss selv opp, men ved å koble av tankene litt og kjenne etter hvordan kroppen vår har det, så reduserer vi følelsen av stress. Bevisstgjøring av kroppen I denne øvelsen tar vi derfor en liten check-in på kroppen.…

Dette semesteret har vært preget av stengte campus og økt bruk av digitale forelesninger. Mange studenter melder at det er vanskeligere å studere hjemme. Derfor har vi samlet noen tips til hvordan du lykkes med å studere hjemme. “Poenget er å skape en klart definert ramme rundt det stedet i huset hvor arbeid skjer.” 5…

Dagens situasjon er stressende for alle. Gjennom denne enkle pusteøvelsen kan du lure kroppen din til å tro at den ikke er stresset. Motarbeid stress med pusteøvelser Når du blir stresset, reagerer kroppen din med å skille ut hormoner som øker pulsen din – ved å gjøre det motsatte at det kroppen gjør når du…

Det å studere hjemme, på lesesal eller på skolen i omgivelser med masse distraksjoner kan være skikkelig vanskelig. Bruk Pomodoro-teknikken for å få bedre struktur på studiehverdagen.  Vi kjenner alle til følelsen av å ikke komme i gang og av å utsette det du egentlig bør gjøre – når du egentlig skal studere. Pomodoro betyr…

Synes du det er vanskelig å huske deler av pensum? Sliter du med å engasjere deg i eksamenspuggingen? Da er flashcards et effektive verktøy for deg.🤓 Hva er et flashcard? Et flashcard (eller spørrekort) er en lapp som inneholder et spørsmål på den ene siden og et svar på den andre. På ene siden kan…

Livet som student kan være hektisk nok. Derfor er gode verktøy halve jobben – minst. Her følger våre toppstudenters 7 beste tips til verktøy som gjør deg til en mer effektiv student – enten du er Mac- eller PC-bruker. Tiden du sparer etter å ha lest dette, kan du for eksempel bruke til å bygge…

Det er et faktum at god konsentrasjon er selve fundamentet for effektiv læring. I denne artikkelen skal vi derfor se nærmere på hvordan du kan øke din konsentrasjonsevne, og dermed også ditt læringsutbytte. Målet er selvsagt å oppnå toppkarakterer!  Det har aldri vært vanskeligere å konsentrere seg om en oppgave av gangen, enn hva som…

Velkommen tilbake til studiestart. I dette innlegget forteller vi deg hvordan de beste studentene bruker smarte triks til å lære seg fagene fortere og hvordan du kan få størst mulig avkastning på tiden du investerer ved skolebenken. Her er våre beste tips til å studere mer effektivt. #1 Tilstrekkelig utstyrt til gode notater Gjør ditt…